Votre matelas Silk & Snow sera unique car nous allions qualité et durabilité ! En ce qui concerne nos matelas, pour la plupart de nos clients, ce sera un rêve devenu réalité dès le départ. D'autres pourraient trouver que cela prend un peu plus de temps, surtout si votre corps est habitué à un autre type de confort et de literie. Nous avons constaté qu'il n'est pas rare d'avoir besoin d'un certain temps pour s'adapter à un nouveau matelas, en particulier si vous avez passé de nombreuses années à dormir sur votre matelas précédent.

Nous recommandons vivement notre matelas S&S et notre matelas Hybride pour les personnes souffrant de douleurs, car ils offrent un excellent soulagement des points de pression. Nous croyons que dormir sur un matelas en mousse-mémoire de bonne qualité comme le matelas S&S peut être l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre dos. La mousse-mémoire  aide à répartir uniformément votre poids corporel sur la surface du matelas en raison de sa propriété visqueuse. La mousse mousse-mémoire aide également à aligner votre colonne vertébrale pendant que vous dormez pour éliminer les points de pression.

Notre matelas Organique a une base de ressorts ensachés avec des ressorts souples sur les tiers extérieurs et des ressorts plus fermes sur le tiers central pour offrir un système de soutien équilibré qui favorise l'alignement de la colonne vertébrale, ce qui en fait une excellente option pour soulager l'inconfort. Il ne contient aucun ajout ou composant synthétique et est fabriqué à partir de matériaux naturels. Les douleurs dorsales peuvent être soulagées par un matelas en latex naturel en raison de sa capacité exceptionnelle à épouser la taille, le poids et le contour de votre corps.

Vous ressentez des douleurs dorsales ?

Si vous ressentez des douleurs dorsales avec différents types de matelas, il est possible que d'autres problèmes en dehors du matelas lui-même puissent aggraver vos douleurs.

L'une des raisons courantes des douleurs dorsales est le manque de soutien ou d'alignement adéquat de votre bas du dos par rapport au reste de votre corps. L'une des meilleures positions de sommeil qui offre un meilleur soutien à votre dos consiste à surélever légèrement vos jambes à l'aide d'1 ou 2 oreillers. Surélever vos jambes réduira la tension sur votre bas du dos. Si cela ne soulage pas suffisamment, vous pouvez rouler une serviette fine que vous insérerez sous votre bas du dos.

Changer ou ajuster la hauteur de l'oreiller derrière votre tête peut également soulager les douleurs dorsales, car cela aidera à aligner votre colonne vertébrale. Ajuster la hauteur de votre oreiller en fonction de votre nouveau matelas est important, car bien que vos oreillers aient peut-être fonctionné avec votre ancien matelas, utiliser vos anciens oreillers peut mettre plus de tension sur votre dos car ils ont peut-être compensé un mauvais alignement du matelas précédent.

Si vous constatez que vous ressentez les mêmes douleurs dorsales avec plusieurs matelas, la clé est d'expérimenter différentes méthodes avec le même matelas pour voir si cela vous aide.

Ressentez-vous des douleurs au cou et aux épaules ?

Lors de l'adaptation à un nouveau matelas, il est assez courant de ressentir des douleurs, surtout dans les zones à haute pression, comme le cou et les épaules. C'est pourquoi nous avons élaboré des conseils pour vous guider pendant cette transition. Cela ne doit pas nécessairement être douloureux !

Une explication courante des douleurs au cou et aux épaules pendant le sommeil est que votre cou et vos épaules ne sont peut-être pas correctement soutenus ou alignés par rapport au reste de votre corps. La première chose que nous suggérons est de changer ou d'ajuster votre oreiller, car cela aidera à aligner votre tête et votre colonne vertébrale. Ajuster la hauteur de votre oreiller lors de l'adaptation à un nouveau matelas est important, car l'utilisation de vos oreillers précédents peut mettre plus de tension sur votre cou et vos épaules en raison de la relation entre votre ancien matelas et vos oreillers pour aligner votre colonne vertébrale. Si vous dormez sur le dos ou sur le ventre, nous vous recommandons d'essayer un oreiller à profil plus plat. Si vous dormez sur le côté, essayez un oreiller plus épais.

Une autre méthode que vous pouvez utiliser pour éviter les douleurs au cou et aux épaules consiste à changer la position de vos oreillers pendant le sommeil. Si vous aimez dormir sur le côté, une option consiste à glisser un oreiller derrière votre dos, ce qui soulagera la pression sur votre épaule. Une autre méthode que vous pouvez essayer est de serrer un oreiller avec votre bras supérieur, ce qui contribuera à promouvoir un alignement correct de la colonne vertébrale pendant que vous dormez.

En alternative, nous aimerions vous recommander de jeter un œil à nos oreillers, qui sont réglables, ce qui les rend parfaits pour soulager la douleur. Si vous souhaitez examiner de plus près notre oreiller, cliquez ici.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à consulter notre article de blog sur le meilleur matelas pour les douleurs dorsales au Canada.